गर्मी मौसममा हाम्रो शरीरबाट धेरै पसिना निस्किने भएकोले धेरैलाई घमौराले सताउँने गर्दछ। गर्मीले हाम्रो ढाँड , हात लगायत छातीमा घमौरा निम्ताउने गर्दछ। यसबाट राहत पाउन मानिसहरु धेरै औषधिहरु लगाउने गर्दछन् तर यो समस्याको समाधान हामी घरमै बसेर पनि गर्न सक्छौ यसको लागी अपनाउनहोस् यी ६ घरेलु उपायहरु अपनाउनहोस् :
१. निमको पात :
यदि तपाई घमौराको समस्याबाट मुक्त हुन चाहनुहुन्छ भने निमको दैनीक दिनको १ पल्ट १० -१५ वटा निमको पातलाई पानीमा उमालेर घमौरा आएको ठाउमा लगाउँनुहोस्।
२. नरिवलको तेल :
नरिवलको तेलले घमौराको समस्यामा काम आउने गर्छ। एउटा कपूरलाई १ चम्चा नरिवलको तेलमा मिसाई घमौरा आएको ठाउँमा लगाउनुहोस्। यसलाई दिनमा १ पटक गर्नुहोस्
३. चन्दन :
एक चम्चा गुलाबको जलमा आधा चम्चा चन्दनको पाउडरलाई मिसाएर घमौरा आएको ठाउँमा लगाउनाले घमौरा निको हुन्छ।
४. तुलसी :
तुलसीको डाँठलाई पनि चन्दनजस्तै घोटेर यसको लेप घमौरा आएको ठाउँमा दल्नाले घमौरा चाडै निको हुनसक्छ।
५.काँक्रा :
काँक्रालाई गोलो आकारमा काटेर त्यसलाई १ गिलास कागती पानीमा डुबाएर घमौरा आएको ठाउँमा लगाउँनुहोस्। यसले घमौराबाट राहत मिल्छ।
६.बरफ:
बरफको डल्ललाई प्लास्टिकको झोलामा राखेर दैनीक दिनको १० मिनेटसम्म घमौरा आएको ठाउँमा सेक्नाले घमौराबाट राहत मिल्छ।
